Je pilate

Déjà quatre séances où je suis concentrée sur mes étirements et mon souffle , j'aime pour la première fois me retrouver à trois , quatre  personnes au maximum et exécuter mes exercices tout en douceur et de façon progressive . Je n'ai jamais réussi à soulever le haut de mon corps étendu au sol , là , j'y parviens sans m'en rendre compte , l'enchainement se fait tellement bien sans souffrir et épuisement , en harmonie avec le souffle . Le prof explique , décompose , rectifie les positions et nous assure un mieux positionnement du corps .Il nous promet une mécanique remise à neuf .Je ressors de là détendue et satisfaite de mes progrès . Arthrose , tu n'as plus qu'à bien te tenir , je vais te faire plier !